Program

Starea de bine la locul de muncă

Un program dedicat bunăstării la locul de muncă, care păstrează accentul pe sănătatea fizică, mentală și socială a angajaților. Intervențiile propuse urmăresc reducerea stresului, consolidarea relațiilor sănătoase și crearea unui climat de lucru mai echilibrat.

Contactează-ne Vezi activitățile

Wellness - oferit de angajator

Definiția conceptului, consecințe și importanță

Starea de bine este un concept multidimensional ce cuprinde o multitudine de factori interconectați. Este recunoscută ca o stare de bine fizică, mentală și socială, dincolo de simpla absență a afecțiunilor mentale sau fizice. În general, wellness la locul de muncă se referă la un mediu de lucru care să favorizeze sănătatea și bunăstarea tuturor angajaților.

Consecințele neglijării

Este un cerc vicios atunci când sănătatea fizică și mentală a angajaților nu este apreciată la locul de muncă.
Angajații suprasolicitați și subevaluați sunt mai predispuși să se îmbolnăvească.
Este mai probabil să își ia concediu chiar dacă nu sunt bolnavi din punct de vedere fizic.

Importanța

Perioada petrecută la muncă reprezintă aproximativ o treime din viața de veghe a unui angajat.
Accentul pus pe sănătatea mentală și bunăstarea holistică este noua normă la locul de muncă.
Acest lucru este susținut și de noile generații care intră pe piața forței de muncă.

12.8 mil

ore de muncă pierdute din cauza tensiunii la locul de muncă.

€20 mld

pierduți anual din productivitate la nivelul UE.

$150 mld

pierduți la nivel de productivitate a companiei în SUA.

50%

din angajații europeni se declarau supuși unor factori de stres la locul de muncă în 2023.

20%

suferă de extenuare.

25%

din angajați identifică locul de muncă drept principal factor de stres.

Activitățile noastre

Exemple de activități propuse

Programul poate include activități individuale și de grup, orientate spre reducerea stresului, creșterea energiei și consolidarea coeziunii între colegi.

Bootcamp-uri, teambuilding-uri și evaluare

Bootcamp-uri și teambuilding-uri.
Distribuire chestionare individuale pentru identificarea problemelor și evaluarea lor.
Interpretare rezultate cu psiholog acreditat.
Întâlniri cu antrenor certificat - online / la sediu.
Activități asistate cu animale (lucrul cu un specialist în dresajul canin).
Activități artistice muzicale cu scop de accelerare a coeziunii sociale între angajați și a integrării valorilor organizaționale.

Mișcare, recuperare și experiențe ghidate

Colaborare cu terapeut specializat în kinetoterapie și masaj de relaxare.
Tehnici de respirație pentru oxigenare, alcalinizare și reducerea stresului.
Clase de stretching și mobilitate.
Running Club - începători / avansați.
Hiking în natură.
Ghid pentru practica expunerii controlate la frig.

Strategii și recomandări

Direcții pentru promovarea stării de bine

Pentru a crea un climat propice ce generează o stare de bine în rândul angajaților pot fi utilizate atât tehnici individuale, cât și strategii organizaționale.